Tous les ostéopathes ne sortent pas de leur formation initiale avec le même bagage. Chez KORE, cabinet d’ostéopathe à Montpellier situé au Centre Médical de l’Écu, Thomas OLLIER a fait le choix de compléter son diplôme D.O. par deux certifications rares en France : le Niveau 2 Volodalen en Préférences Motrices Naturelles et la certification EXOS Performance Specialist. Deux méthodologies qui viennent d’univers différents — l’analyse biomécanique du mouvement humain d’un côté, la préparation physique de haut niveau américaine de l’autre — mais qui convergent vers un même objectif : comprendre précisément comment un patient bouge avant de décider comment le traiter. Cet article détaille ce que sont réellement ces formations, pourquoi elles changent concrètement une consultation d’ostéopathie, et comment elles s’articulent avec la pratique manuelle au cabinet KORE, à Montpellier.
Pourquoi un ostéopathe cherche des formations au-delà du tronc commun ?
La formation initiale en ostéopathie (5 ans, tronc commun) donne des compétences solides en diagnostic ostéopathique et en techniques manuelles. Mais elle laisse peu de place à deux dimensions essentielles pour la population sportive et active : l’analyse fine des schémas moteurs individuels, et la programmation d’un retour à l’effort structuré après une douleur ou une blessure.
C’est ce constat qui a poussé Thomas OLLIER, déjà titulaire d’un parcours STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), à se former au-delà du cursus classique. L’objectif n’était pas d’accumuler des diplômes, mais de combler un vide clinique réel : que fait-on, concrètement, entre la fin d’une séance d’ostéopathie et la reprise du sport ou de l’activité quotidienne ? C’est précisément ce que couvrent Volodalen et EXOS, chacun à sa manière.
Qu’est-ce que la méthode Volodalen et les Préférences Motrices Naturelles ?
Le concept de Préférence Motrice
Volodalen est un centre d’expertise français dédié à l’analyse du mouvement humain, fondé par des chercheurs en sciences du sport et professionnels de santé. Sa méthode repose sur un constat simple : chaque individu possède, dès la naissance, une Préférence Motrice Naturelle, c’est-à-dire une manière innée d’organiser son équilibre et son mouvement. Deux grandes catégories structurent cette approche — le profil « Terrien », qui recherche son équilibre en s’appuyant davantage sur les cuisses et l’arrière du pied, et le profil « Aérien », qui privilégie un appui plus avant, davantage porté sur les pieds et les chevilles.
Ces préférences ne sont ni bonnes ni mauvaises en elles-mêmes. Elles deviennent problématiques lorsqu’elles sont poussées à l’excès ou mal accompagnées : un excès de flexion ou d’extension dans la posture globale peut alors devenir un facteur d’usure articulaire, de tendinopathie récidivante ou de douleur chronique. Le rôle du praticien formé Volodalen est justement de repérer ces excès grâce à un outil appelé le Curseur des Motricités®, puis d’adapter les exercices, les consignes techniques et parfois même le choix des chaussures en fonction du profil identifié.
Le Niveau 2 : Sport et Préférences Motrices
Le Niveau 1 de la formation Volodalen s’adresse à l’ensemble des professionnels du mouvement pour apprendre à reconnaître les préférences terrienne et aérienne. Le Niveau 2, que Thomas OLLIER ostéopathe D.O a suivi, va plus loin : il est spécifiquement dédié au sport et à la performance. Il enseigne à tester les préférences motrices des athlètes pour individualiser réellement la planification d’entraînement, les consignes techniques en course à pied et la gestion de la charge, et introduit également des notions plus fines comme la distinction entre motricité axiale et motricité large, qui influencent la manière dont un coureur ou un sportif absorbe les contraintes mécaniques répétées.
Concrètement, au cabinet KORE, cela signifie que deux patients présentant la même douleur — par exemple une tendinopathie du tendon d’Achille — peuvent recevoir des conseils d’exercices radicalement différents selon qu’ils sont plutôt Terriens ou Aériens, parce que la cause mécanique sous-jacente n’est pas la même.
Qu’est-ce que la certification EXOS Performance Specialist ?
Une méthodologie née dans le sport de haut niveau
EXOS est un organisme américain de référence en préparation physique et performance humaine, dont la méthodologie est utilisée par des équipes professionnelles et des athlètes de très haut niveau à travers le monde. La certification EXOS Performance Specialist (XPS) forme les coachs, préparateurs physiques, kinésithérapeutes et ostéopathes à un système d’entraînement structuré autour de quatre piliers indissociables : le Mindset (état d’esprit et motivation), la Nutrition, le Mouvement, et la Récupération.
Le framework Position-Pattern-Power
Le cœur de la méthode EXOS repose sur un cadre appelé Position-Pattern-Power : avant de chercher à développer la performance ou la puissance d’un mouvement, il faut d’abord vérifier que la position articulaire est correcte, puis que le schéma de mouvement (pattern) est maîtrisé, et seulement ensuite travailler l’intensité ou la vitesse d’exécution. Ce triptyque évite l’erreur fréquente qui consiste à faire progresser un patient en charge ou en intensité alors que son schéma moteur de base est encore instable — une erreur qui est souvent à l’origine des rechutes après une blessure.
La certification comprend également un modèle de testing en quatre composantes (intégration FMS, compétences motrices, force/puissance, système énergétique) qui permet d’objectiver la progression d’un patient sportif, du même bilan initial jusqu’à la reprise complète de son activité — course à pied, trail, sports de raquette comme le padel, ou disciplines de combat.
Comment ces deux formations s’articulent avec l’ostéopathie au cabinet KORE ?
Un bilan fonctionnel élargi
Lorsqu’un patient consulte au cabinet KORE, ostéopathe à Montpellier, le bilan ne se limite pas à un examen ostéopathique classique. Thomas OLLIER intègre systématiquement une lecture du profil moteur (Terrien/Aérien) et une évaluation fonctionnelle inspirée du framework Position-Pattern-Power d’EXOS. Cette approche combinée permet de répondre à trois questions essentielles : où se situe la restriction de mobilité (approche ostéopathique), quel est le profil moteur naturel du patient (Volodalen), et à quel stade de reprise d’activité peut-il prétendre en toute sécurité (EXOS).
Un exemple concret : le coureur avec douleur de genou
Prenons le cas fréquent d’un coureur de trail montpelliérain souffrant d’une douleur externe du genou après une sortie sur les hauteurs du Pic Saint-Loup. Le traitement ostéopathique classique permettra de lever les tensions et restrictions articulaires locales. Mais sans l’analyse Volodalen, le risque de récidive reste élevé si le profil moteur du coureur n’est pas pris en compte dans l’ajustement de sa technique de course. Et sans la logique EXOS de progression Position-Pattern-Power, la reprise de l’entraînement risque d’être trop rapide ou mal séquencée. C’est l’articulation des trois compétences — ostéopathie, Volodalen, EXOS — qui permet une prise en charge réellement complète, du soulagement de la douleur jusqu’à la reprise sécurisée de la performance.
Une approche qui dépasse le cadre du sport de haut niveau
Il serait réducteur de penser que ces outils ne concernent que les athlètes confirmés. Un salarié montpelliérain souffrant de douleurs lombaires liées à une position assise prolongée, ou une personne reprenant une activité physique après plusieurs années de sédentarité, bénéficie tout autant de cette lecture fine du mouvement. L’analyse des préférences motrices et la logique de progression EXOS s’appliquent à toute personne qui bouge — ce qui, en définitive, concerne l’ensemble des patients reçus au cabinet.
Pourquoi consulter un ostéopathe formé Volodalen et EXOS plutôt qu’un généraliste ?
La très grande majorité des ostéopathes exerçant à Montpellier n’ont pas suivi ces formations complémentaires, qui restent rares en France et nécessitent un investissement important en temps et en coût. Consulter un praticien double-certifié présente plusieurs avantages concrets :
Le patient bénéficie d’un diagnostic de la cause mécanique de sa douleur, et pas seulement d’un traitement du symptôme. Les conseils d’exercices donnés en fin de séance sont individualisés selon le profil moteur réel du patient, plutôt qu’issus d’un protocole générique trouvé en ligne. Enfin, pour les sportifs — coureurs, joueurs de padel, pratiquants de CrossFit — la reprise d’activité est structurée selon une progression validée scientifiquement (Position-Pattern-Power), ce qui réduit significativement le risque de rechute précoce, un phénomène documenté dans la littérature sur la réathlétisation après blessure musculo-squelettique.
FAQ — Vos questions sur l’ostéopathie, Volodalen et EXOS
Qu’est-ce qu’une Préférence Motrice Naturelle en ostéopathie ?
Une Préférence Motrice Naturelle désigne la manière innée qu’a chaque individu d’organiser son équilibre et ses mouvements, selon deux grandes tendances identifiées par la méthode Volodalen : le profil Terrien, qui s’appuie davantage sur les cuisses et l’arrière du pied pour trouver son équilibre, et le profil Aérien, qui privilégie un appui plus avant, sur les pieds et les chevilles. Cette préférence est présente dès la naissance et influence la façon dont une personne court, se tient debout, ou compense une douleur. En ostéopathie, connaître ce profil permet d’affiner le diagnostic : un excès de flexion ou d’extension lié à une préférence motrice mal compensée peut être à l’origine de douleurs récurrentes, de tendinopathies ou de troubles posturaux. Chez KORE, ce test fait partie intégrante du bilan fonctionnel proposé aux patients sportifs comme non sportifs, car il conditionne directement le choix des exercices et des conseils donnés en fin de consultation. Contrairement à une approche générique, cette lecture individualisée permet d’éviter de prescrire des exercices standards qui pourraient être inadaptés, voire contre-productifs, pour certains profils moteurs.
En quoi la certification EXOS Performance Specialist diffère-t-elle d’une formation classique de préparateur physique ?
La certification EXOS Performance Specialist se distingue par son approche systémique de la performance humaine, structurée autour de quatre piliers indissociables : le Mindset, la Nutrition, le Mouvement et la Récupération. Plutôt que de se concentrer uniquement sur le renforcement musculaire ou la performance sportive, cette méthodologie, développée par un organisme américain travaillant avec des athlètes de très haut niveau, intègre un cadre d’évaluation appelé Position-Pattern-Power : on vérifie d’abord que la position articulaire est correcte, puis que le schéma de mouvement est maîtrisé, avant de travailler l’intensité ou la puissance. Ce séquençage rigoureux réduit le risque de blessure lié à une progression trop rapide. Pour un ostéopathe, intégrer cette certification permet de ne pas s’arrêter au soulagement de la douleur, mais d’accompagner le patient jusqu’à la reprise complète et sécurisée de son activité physique, qu’il s’agisse de course à pied, de sports de raquette ou de simples activités du quotidien.
Un ostéopathe formé Volodalen et EXOS peut-il remplacer un préparateur physique ou un kinésithérapeute ?
Non, et ce n’est pas l’objectif de ces formations complémentaires. L’ostéopathe formé Volodalen et EXOS reste un praticien de premier recours pour les douleurs musculo-squelettiques et les troubles fonctionnels, avec une compétence manuelle spécifique au diagnostic et au traitement ostéopathique. Ces certifications viennent enrichir sa capacité à analyser le mouvement et à orienter la reprise d’activité, mais elles ne se substituent pas à un suivi de kinésithérapie lorsque celui-ci est nécessaire (rééducation post-chirurgicale, protocoles de renforcement prolongés), ni à l’accompagnement d’un préparateur physique pour la performance sportive pure. Au cabinet KORE, Thomas OLLIER travaille d’ailleurs en collaboration avec d’autres professionnels de santé du Centre Médical de l’Écu lorsque la situation du patient le justifie. L’intérêt de ces doubles compétences est de proposer un bilan plus complet en une seule consultation et d’orienter, si besoin, vers le bon professionnel pour la suite de la prise en charge, plutôt que de tout centraliser chez un seul praticien.
Ces formations sont-elles utiles uniquement pour les sportifs de haut niveau ?
Absolument pas. Si les méthodes Volodalen et EXOS sont nées dans un contexte de sport de haut niveau, leurs principes s’appliquent à toute personne qui bouge, sportive ou non. Un patient montpelliérain souffrant de lombalgies liées au télétravail, une personne reprenant une activité physique après plusieurs années de sédentarité, ou un senior cherchant à préserver sa mobilité articulaire bénéficient tout autant d’une analyse fine de leur profil moteur et d’une progression structurée de leurs exercices. La différence avec un sportif confirmé réside simplement dans l’intensité et les objectifs finaux, pas dans la pertinence de la méthode elle-même. Au cabinet KORE, ces outils sont utilisés aussi bien pour des patients cherchant à retrouver un confort de vie quotidien que pour des coureurs préparant un trail de 50 km, ce qui illustre bien le caractère universel de cette approche du mouvement.
Comment se déroule une consultation intégrant ces approches au cabinet KORE à Montpellier ?
Une consultation chez KORE débute par un entretien classique permettant de comprendre le motif de consultation, l’historique de la douleur et le mode de vie du patient. Vient ensuite un examen ostéopathique traditionnel, complété par une observation du profil moteur (Terrien/Aérien) lorsque la situation le justifie, notamment pour les patients sportifs ou présentant des douleurs récidivantes. Le traitement manuel ostéopathique reste au cœur de la séance, avec pour objectif de lever les restrictions de mobilité identifiées. En fin de consultation, des conseils d’exercices personnalisés sont donnés, tenant compte à la fois du profil moteur du patient et, si un objectif de reprise sportive existe, d’une logique de progression inspirée du framework Position-Pattern-Power d’EXOS. Cette approche intégrée ne rallonge pas significativement la durée de la séance (45 minutes à 1 heure en moyenne) mais enrichit considérablement la pertinence des recommandations données, avec un objectif clair : réduire le risque de récidive et accompagner une reprise d’activité durable.
Conclusion
Les formations Volodalen Niveau 2 et EXOS Performance Specialist ne sont pas de simples lignes ajoutées à un CV : elles transforment concrètement la façon dont une consultation d’ostéopathie est menée au cabinet KORE, à Montpellier. En combinant l’analyse des préférences motrices naturelles, une progression structurée de la reprise d’activité et une expertise ostéopathique manuelle, Thomas OLLIER propose une prise en charge qui va au-delà du simple soulagement ponctuel de la douleur. Que vous soyez coureur préparant un trail sur les hauteurs du Pic Saint-Loup, salarié souffrant de tensions liées au télétravail dans le quartier Port Marianne, ou simplement en quête d’un accompagnement du mouvement plus individualisé, cette approche scientifique et globale a été pensée pour vous. Prenez rendez-vous en ligne sur www.osteopathe-montpellier-kore.fr pour bénéficier d’un bilan complet au cabinet KORE.